Chers vous,
Si aujourd’hui vous avez choisi de visionner cet atelier, c’est que vous ressentez le besoin d’apprendre, d’avancer et de comprendre que le moment est arrivé pour faire des changements dans vos vies. 👏 Je vous tire mon chapeau et vous souhaite la bienvenue dans le club des femmes et des hommes qui désirent profondément se réaliser, donner le meilleur d’eux-mêmes, se détacher du regard des autres et vivre pleinement leur vie.
J’ai choisi de créer cet atelier pendant la période du corona. À cette époque, mon travail se faisait principalement chez les gens, je voyageais beaucoup… et soudain, tout s’est arrêté pendant plus d’un an. Au début, je ne vais pas vous le cacher : c’était la panique totale. Mais j’ai dû rebondir et trouver des solutions.
Ce qui m’a donné le courage de faire autrement, c’est le travail que j’avais déjà accompli sur moi-même au fil des années, notamment pour construire ma confiance en moi.
Mon histoire : zéro confiance à 35 ans
Jusqu’à mes 35 ans, j’avais zéro confiance en moi. Cela rendait la vie extrêmement compliquée. Sans confiance, on finit par se compliquer l’existence avec son mari, ses enfants, ses collègues de travail… On n’ose jamais prendre des initiatives. On se contente de suivre ce que l’entourage nous dicte, et ce bouquet de frustrations nous enferme dans une vie qui ne nous ressemble pas.
Un jour, je me suis réveillée et, comme tous les matins, j’ai récité le Moda Ani, remerciant Hachem de m’avoir rendu mon âme. Puis une pensée m’a frappée :
“Mais Myriam ! Comment peux-tu avoir confiance en D… et ne pas avoir confiance en toi, celle qu’Il a créée ?”
C’était illogique.
Le déclic : reprendre ma vie en main
À partir de ce moment, ma vie a pris un tournant. J’ai entamé un processus pour construire ma confiance en moi. Et oui, ma vie a changé !
- Mes relations avec les autres ont évolué : je prenais du recul face aux situations et analysais les événements autrement.
- Avec mes enfants, j’ai traversé la crise de mes six adolescents comme une “vraie” maman.
- Mon couple s’est renforcé, nos difficultés se sont apaisées.
- J’ai grandi dans ma vocation, ma mission de vie, sans plus avoir peur du regard des autres. J’ai osé entreprendre de nouvelles activités, même au risque d’échouer.
- Mon rapport à mon corps et ma joie de vivre ont naturellement augmenté.
Pourquoi cet atelier ?
C’est en m’appuyant sur ces expériences personnelles que j’ai créé cet atelier. Il me rend heureuse, car il me permet de partager avec vous tout ce que j’ai appris.
D’ailleurs, l’atelier que j’ai conçu juste après celui-ci s’appelle “Ma Vie Change”.
Prenez un beau cahier, notez toutes les paroles ou idées qui résonnent en vous, et partagez-moi vos retours ! Cela m’aidera à créer d’autres ateliers pour vous accompagner encore plus loin.
Avec bienveillance,
Myriam
Contenu de cet atelier
Module 1: Introduction à la confiance en soi
Module 2: Le but de l’atelier ‘Confiance en soi’
Module 3: Prendre son envol
Module 4: Les clés de la confiance 1/3
Module 5: Les clés de la confiance 2/3
Module 6: Les clés de la confiance 3/3
Module 7: Stop à la toxicité
Module 8: Qui sommes-nous ?
Module 9: Qui sommes-nous vraiment ?
Module 10: Une perception de votre propre valeur
Module 11: Le mécanisme de la confiance en soi
Module 12: Stop à l auto sabotage
Module 13: En route vers l’excellence
Module 14: La prise de décision
Module 15: Dépasser ses peurs et ses inquiétudes
Module 16: Programmer sa réussite
Module 17: 21 Exercices pour augmenter sa confiance
Module 18: Exercices 4 à 7 pour augmenter sa confiance
Module 19: Exercices 8 à 12 pour augmenter sa confiance
Module 20: Exercices 13 à 21 pour augmenter sa confiance
Module 21: Booster sa confiance
